Informationsabende und Treffen

Jahreshauptversammlung

Samstag, 06.04.2019

Alle Mitglieder erhalten eine schriftliche Einladung.

 

Treffen im Biergarten

Mittwoch, 03.07.2019

Wie in jedem Jahr treffen wir uns zum gemütlichen Beisammensein und Reibeplätzchen-Essen im "Café Bistro".
Treffpunkt: Café Bistro, Luisenstraße
Beginn: ab 18.00 Uhr Bocciaspiel, ab 19.00 Uhr Biergarten

Übungsleitertreffen

Thema, Ort und Zeit erfolgen rechtzeitig durch schriftliche Einladung

 

Selbsthilfegruppe Vegetative Dystonie im Kneipp Verein Unna e,V.

Sprechstunde jeden 1. Dienstag im Monat von 09.00 -11.00 Uhr
im Gesundheitshaus Unna, Massener Str. Tel.: 0 23 03 / 27 23 29

 

Musik zur Freude und Entspannung

Singen macht Spaß, nicht nur mit aktuellen Songs, sondern auch mit Volksliedern. Aus Spaß am Singen wird „altes Liedgut“ gesungen. Laß der Stimme Ihren Raum und sing Dich frei. Streicheleinheiten für Körper, Geist und Seele. In unserem technischen Zeitalter ist immer weniger Platz für die   Interpretation von Liedern, die nicht aus professioneller Darbietung stammen. Wir singen in der Regel deutsche Lieder, denn in seiner Heimatsprache singt es sich am leichtesten.

Friedhelm Tschorn, Tel.: 0 23 03 / 5 44 39,
Gitarrist in verschiedenen Musikgruppen,
Luther-Haus Unna

Kurs 50/01
mittwochs, 09.01., 13.02., 13.03., 10.04.,
08.05. und 12.06.2019
17.30 Uhr - 19.00 Uhr
Entgelt: € 10,00 für Mitglieder
€ 15,00 für Gäste
Mindestteilnehmerzahl: 10

 

Ganzheitliches Gedächtnistraining

Schluss mit dem Mythos, dass unser Gehirn mit den Jahren immer stärker abbaut! Lässt das Gedächtnis nach, liegt´s nicht am Alter, sondern daran, dass wir unsere grauen Zellen nicht genug fordern. In entspannter Atmosphäre können Sie etwas gegen nachlassende Hirnleistung tun. Nach dem Motto „Wer rastet, der rostet“ bekommen Sie neue Impulse, um die wichtigsten Funktionen des Gehirns spielerisch und ohne Stress zu aktivieren, Neues aufzunehmen und Ihre geistige Beweglichkeit zu trainieren.

Annemarie Palla, Tel.: 0 23 03 / 4 08 52
Kursleiterin Gedächtnistraining (SKA und BVGT)
Senioren-Wohnanlage Haus am Kurpark,
Friedrich-Ebert-Str. 57

Kurs 42/01
dienstags, 26.02.2019, 10x
10.00 - 11.30 Uhr
Entgelt: € 40,00 für Mitglieder und Hausbewohner
              € 60 für Gäste

 

Entspannungstag für Erwachsene "Loslassen und Kraftschöpfung für Körper und Seele"

Das Seminar bietet eine erholsame Auszeit vom oft belastenden Alltag. Durch eine Kombination verschiedener Entspannungstechniken, wie das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung, meditativen Bewegungsübungen und Fantasiereisen, wollen wir unseren Körper wieder mehr wahrnehmen, Spannungen lösen und neue Energien aufbauen. Es werden an diesem Tag auch Übungen zur Kurzzeit-Entspannung vermittelt, die bei besonderen Stressmomenten schnell eingesetzt werden können und mehr Gelassenheit ermöglichen. Die beim Seminar vorgestellten Entspannungsmethoden tragen zur Harmonisierung des vegetativen Nervensystems bei und sind Maßnahmen zur Gesundheitsförderung.

Bitte Matte, Wolldecke, warme Socken (Kissen) und evtl. einen kleinen Imbiss für die Pause mitbringen sowie bequeme Kleidung tragen.
Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen

Gisela Tschorn, Dipl. Sozialarbeiterin und Entspannungspädagogin, Tel. 0 23 03 / 5 44 39
Lamine Hihat, Dipl. Heilpädagoge und Physiotherapeut

Kurs 41/01
Samstag, 16.03.2019, 14.00 - 17.30 Uhr
Seniorenwohnanlage Haus am Kurpark, Friedrich-Ebert-Str. Str. 57
Entgelt : € 18,00 für Mitglieder, € 22,00 für Gäste