Singen macht Spaß, Singen tut gut
Unter diesem Motto treffen wir uns 1x im Monat und singen alles, was gefällt: Schlager, Kanons, Volkslieder, Popsongs.
Verena Jung, Tel: 0172 53 72 93 23 oder E-Mail: verena@timphus.de
donnerstags, 11.01., 08.02., 07.03., 04.04., 02.05. und 06.06.2024, 17.30- 19.00 Uhr ,
Dynamische Herz-Meditation
Mit Achtsamkeit zu Selbstliebe & Mitgefühl
Die Herzmeditation ist eine sanfte Bewegungs-Meditation, bei der Atmung und Bewegung miteinander verbundenwerden.
Eine mögliche Visualisierung der Herz-chakra-Farbe, die Musik und fließenden Bewegungen führen zu einem harmonischen Ausgleich beider Gehirnhälften.
Auf diese Weise erhalten wir die Möglichkeit vom Alltag loszulassen, innere Spannungen zu lösen und die Energie des Herzens wieder zum Fließen zu bringen.
Dadurch erlangen wir Ruhe/Entspannung und stärken unsere Herzens-Energie. Abschließend entspannen wir uns im Sitzen/Liegen in der Stille und spüren der Verbindung mit unserem Herzen nach. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich, lediglich ein offenes Herz!
Bitte Turnschuhe, eine Matte und evtl.eine Decke mitbringen.
Annette Lange, Tel.: 0 23 73 / 39 14 15
Kindergarten Möwennest,
Robert-Koch-Weg 35, Unna-Massen
Kurs 43/01a
donnerstags, 11.01.2024, 11x,
18.00 – 19.30 Uhr
Entgelt: € 66,00 für Mitglieder
€ 99,00 für Gäste
Kurs 43/01b
donnerstags, 11.04.2024, 11x,
18.00 – 19.30 Uhr
Entgelt: € 66,00 für Mitglieder
€ 99,00 für Gäste
Kneipp-Gesundheit, Gestern und Heute
Montag, 26.02.2024
Gemütliches Zusammensein mit Kneippschen Vortrag
Biergarten Bürgerhaus Alte Heide, Dreherstr. 16, Unna Alte Heide
Beginn: 18.00Uhr
Treffen im Biergarten
Montag, 01.07.2024, 18.00 Uhr
Wie in jedem Jahr treffen wir uns zum gemütlichen Beisammensein und Reibeplätzchen-Essen im Biergarten. Für Mitglieder sind die Reibekuchen kostenlos.
Biergarten Bürgerhaus Alte Heide, Dreherstr. 16, Unna Alte Heide
Beginn: ab 18.00 Uhr im Biergarten
Selbsthilfegruppe Vegetative Dystonie im Kneipp Verein Unna e.V.
Sprechstunde jeden 1. Dienstag im Monat von 09.00 -11.00 Uhr
im Gesundheitshaus Unna, Massener Str. 35
Tel.: 0 23 03 / 27 23 29 oder unter Tel.: 0 23 08 / 933 66 44
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Das ganzheitliche Gedächtnistraining dient der geistigen Beweglichkeit und Aufnahmefähigkeit des Gehirns.
Durch Übungen und Techniken lernen Sie die Trainingsziele wie z.B. Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung, u.v.m. besser kennen. Der gesamte Organismus wird beim Gedächtnistraining aktiviert.
Die Lernfähigkeit des Gehirns wird somit angeregt und positiv beeinflusst. Entspannungs- und Bewegungseinheiten sind Teil des Gedächtnistrainings.
Nach dem Motto: „Last uns denken und bewegen und unser Hirn anregen!“
Vaiani Brexeler-Tsitsanaki, Dipl. Soz.Päd., Gedächtnistrainerin BVGT,
Tel.: 0 23 01 / 94 12 37
Ort: Gesundheitshaus Unna, Unna, Massenerstr. 35 (Dachgeschoss)
Gäste sind herzlich willkommen!