Jahreshauptversammlung

Treffen im Biergarten

Mittwoch, 04.07.2012
Wie in jedem Jahr treffen wir uns zum
gemütlichen Beisammensein im „Insider“
Treffpunkt: Bahnhof Königsborn
Beginn: 19.00 Uhr

Kaffee, Kunst und Klönen

Entspannung für Erwachsene

Loslassen und Kraftschöpfung für Körper, Geist und Seele

Das Seminar bietet eine erholsame Auszeit vom oft hektischen und belastenden Alltag. Durch eine Kombination verschiedener Entspannungstechniken, wie das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung, meditativen Bewegungsübungen und Fantasiereisen, wollen wir unseren Körper wieder mehr wahrnehmen, Spannungen lösen und neue Energien aufbauen. Es werden an diesem Tag auch Übungen zur Kurzzeit-Entspannung vermittelt, die bei besonderen Stress-Momenten schnell eingesetzt werden können und mehr Gelassenheit ermöglichen. Die beim Seminar vorgestellten Entspannungsmethoden sind wertvolle Maßnahmen zur Gesundheitsförderung, bis hin zur Burnout-Prävention. Bitte Matte, Wolldecke, warme Socken und ggf. kleines Kissen mitbringen sowie bequeme Kleidung tragen. Mindestteilnehmerzahl: 8 Person

 
Gisela Tschorn, Dipl. Sozialarbeiterin und Entspannungspädagogin
Tel. 0 23 03 / 5 44 39
Lamine Hihat, Dipl. Heilpädagoge und Physiotherapeut,
Gesundheitshaus Unna, Massener Str. 35

Kurs 41/01
Samstag, 10.03.2012, 13.00 - 17.30 Uhr
Entgelt : € 15,00 für Mitglieder             
              € 22,50 für Nichtmitglieder

Entspannungsnachmittag für Kinder (ab 7 Jahre)

Fantasiereisen & mehr

Auch Kinder leiden in der heutigen Zeit bereits unter Stress und den daraus resultierenden Beschwerden ,wie .B.Bauchschmerzen oder Schlafstörungen. So sind es nicht nur die Anforderungen in der Schule, sondern oft auch Reizüberflutungen in der Freizeit, die dazu führen. Daher ist es wichtig, dass Kinder zum Ausgleich immer wieder ‘Inseln der Ruhe‘ finden, um zu entspannen und neue Kräfte zu sammeln. Diese Veranstaltung soll ein Beitrag dazu sein. Neben meditativen Bewegungsspielen und Körperübungen, geben Fantasiereisen die Möglichkeit des Loslassens alltäglicher Belastungen. Außerdem kann hiermit die bewusste Wahrnehmung z.B. schöner arben,angenehmer Klänge und Düfte gefördert werden. Diese ursprünglich naturgemäß vorhandenen kindlichen Fähigkeiten sind in unserer derzeitig modernen Lebensweise zunehmend verloren gegangen. Die Kinder lernen an diesem Nachmittag auch ‘Notfall-Strategien‘, die sie u.a. bei Schulstress zur kurzfristigen Entspannung einsetzten können, um konzentriert, mutig und ruhig zu bleiben. Bitte Wolldecke, Matte (evtl. kleines Kissen) und rutschfeste Socken mitbringen.

Gisela Tschorn, Dipl. Sozialarbeiterin u.Entspannungspädagogin (BGT),
Tel: 0 23 03 / 5 44 39
Lamine Hihat, Dipl. Heilpädagoge u. Physiotherapeut
Gesundheitshaus Unna, Massener Str. 35

Mindestteilnehmerzahl: 10

Kurs 40/01
Samstag, 05.05.2012, 15 - 18 Uhr
Entgelt: € 8,00 pro Person

Musik - Streicheleinheiten für Körper Geist und Seele

Altes Liedgut neu entdecken

In unserem technischen Zeitalter ist immer weniger Platz für die Interpretation von Liedern, die nicht aus professioneller Darbietung stammen. In dieser Veranstaltungsreihe geht es darum, altes Liedgut wieder zu entdecken, zu erarbeiten und in der Gruppe gemeinsam zu singen.

M.-L. Schlüter, Tel.: 0 23 03 / 4 02 46
Luther-Haus Unna,
mittwochs, 08.02., 14.03., 09.05. und 13.06.2012
von 18.00 Uhr - 19.30 Uhr

Ganzheitliches Gedächtnistraining

Schluss mit dem Mythos, dass unser Gehirn mit den Jahren immer stärker abbaut! Lässt das Gedächtnis nach, liegt´s nicht am Alter, sondern daran, dass wir unsere grauen Zellen nicht genug fordern. In entspannter Atmosphäre können Sie etwas gegen nachlassende Hirnleistung tun. Nach dem Motto „Wer rastet, der rostet“ bekommen Sie neue Impulse, um die wichtigsten Funktionen des Gehirns spielerisch und ohne Stress zu aktivieren, Neues aufzunehmen und Ihre geistige Beweglichkeit zu trainieren.

Kurs 42/01
Annemarie Palla, Tel.: 0 23 03 / 4 08 52
Kursleiterin Gedächtnistraining (SKA und BVGT)
Senioren- Cityresidenz, Massener Str.
mittwochs, 21.02.2012, 10x 9.30 - 11.00 Uhr
Entgelt: € 39,00 für Mitglieder
            € 58,50 für Nichtmitglieder

Exkursion zum Kriminalmuseum

Technische Sicherheitsausstellung der Polizei Dortmund

Mittwoch den 11.04.2012

Der Kneippverein schaut ein weiteres Mal hinter die Kulissen der Polizei Dortmund und besucht diesmal gleich zwei Ausstellungen

- Ausstellung „ Eins Eins Null„
- Asstellung „Technische Sicherheit und sicheres Wohnen„

Wir werden wieder unter sachkundiger Führung einen weiteren und tieferen Einblick in die vielfältige Arbeit der Polizei bekommen. Die Methoden der „ Kriminellen „ werden immer filigraner und ausgereifter und der Moderne angepasst. Diese Themen werden uns anschaulich präsentiert.

Leitung vor Ort: Klemens Splittgerber,NN
Beginn der Veranstaltung: 15.00 Uhr
Die Anfahrt erfolgt mit eigenen PKW zum PP Dortmund, Markgrafenstr. 102

Vorankündigung - Tagesfahrt ins Ahrtal am 21.09.2012

mit Besichtigung des ehemaligen atomsicheren Regierungsbunkers.
Näheres wird im Programm des 2.Halbjahres bekannt gegeben.

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